En ce dernier dimanche de vacances nous sommes allé faire un pique nique en famille au Col de la Schleif (à côté de Dabo).

Pendant que les filles se sont amusées, papa est allé découvrir le stade VTT.

Qu’est ce que le stade VTT ?
Le stade VTT est le « parcours de santé » du VTTiste. Cet itinéraire en forêt comprend plusieurs ateliers composés d'obstacles naturels ou artificiels de différents niveaux techniques : montées et descentes en épingle, sentiers étroits avec slalom entre les arbres, passages
rapides, descente en escalier, passage sur une passerelle, virages serrés. Le passage aux ateliers n'est
pas obligatoire et chacun pourra donc choisir les difficultés en fonction de sa maîtrise du VTT.

Après nous sommes descendu jusqu’à Lutzelbourg, les femmes en voiture et papa naturellement en VTT à travers bois.
Dans le coin de Dabo il y a des singles formidable.

Une première portion Pauline et papa en vélo

Puis papa à continué tout seul à travers bois

Une petite vue sur le plan incliné avant d’arriver à Lutzelbourg

Vendredi après être arrivé à la maison nous nous sommes reposés avant d’attaquer un week end très chargé.

Samedi après-midi fêter l’anniversaire de Mathilde (5 ans) avec ses copains et copines.

Le soir ce fut au tour de son parrain de nous rendre visite

Dimanche matin petite randonnée VTT (30 km) pour moi à La Petite-Pierre, une petite mise en jambe après 15 jours de repos.
L’après-midi on a de nouveau fêté l’anniversaire de Mathilde mais cette fois ci avec la famille.

Nous venons de passer 15 jours formidable à Side en Turquie (en bas de la Turquie côté de la mer méditerranée).

Comme vous pouvez vous en douter nous avons eu 15 jours de soleil et des températures formidables ; aux alentours de 40°C la journée, mini 25°C la nuit et au couché du soleil nous avions encore 33°C.

Le programme des journées se composé de manger, la mer, la piscine, le soir mini disco et spectacle.

Nous avions même des animaux de compagnie dans l’hôtel,

La Turquie n’est pas un pays comme tous les autres, en voici la preuve ; les passages piétons se trouve sur le trottoir et non sur la route …
 

Avant de rentrer à la maison les femmes voulais encore faire un peux de parachute ,

Une petite promenade en dromadaire

Pour plus de photos cliquer ici

Ce matin départ pour Rodalben (à côté de Pirmasens) pour un parcours tout simplement génial, le “Felsenweg”.
Ce fut 46 Km de pur bonheur, le parcours est constitué  à 99% en single.

Sur ce parcours la moindre inattention ou faute conduit à la chute …

Ce qui m’est arrivé à 2 reprises :
1er chute resté accroché à une pierre et tombé 2 mètres plus bas dans un trou, pas de bobo juste quelques égratignures, les feuilles mortes ont amorti ma chute ;
2d chute à la fin d’une série d’escalier mon vélo à cabrer et ma mis à terre, chute violente sur le dos et dans le feu de l’action pas de bobo particulier. C’est le soir qu’une douleur est apparu dans mon genou droit et le lendemain matin presque impossible à marcher. Après une petite visite chez le médecin il s’avère que j’ai un traumatisme au niveau du col du péroné et …

quelques petits hématomes

Mais rien de grave un peu de pommade et après les 15 jours de vacances en Turquie je pourrais reprendre le vtt.

Détails du tracé et quelques photos : http://www.gps-tour.info/de/touren/detail.41457.html

Ce dimanche il y avait la randonnées des lacs aux programmes. C’est une sortie organisées dans la région de Puttelange aux lacs.

Momo et moi nous nous sommes présenté au départ à l’étang de Dieffenbach pour 62 km de plaisir, en plus le temps était de la partie, pas de pluie pour une fois.

Cliquer sur le lien pour les détails (distance, temps, dénivelés, …) :
http://www.gps-tour.info/de/touren/detail.41455.html